Sundæfingar
Hér eru nokkrar æfingar sem koma einhverjum vonandi að gagni!
Áttu þína uppáhaldsæfingu ?
Áttu einhverja uppáhaldsæfingu eða prógram sem þú værir til í að deila með okkur?
Sundæfingar á syndaselur.com
Skoðaðu æfingar sem eru til á síðunni...
6*400m Not rated yet
4.11.2013
400m Sund:8*50m skr. H/10s
(Sporður-25m snerta+háir olnbogar -25m háir olnbogar)
1200m Sund:3*400m skr. H/30s (Bæta 1-3) …
New! Comments
Vertu í sambandi !